Triathlon, Duathlon, Ironman et Cyclisme

Ouverture de la saison : Duathlon Sprint de Salon de Provence

Par erwan.layec

Les beaux jours arrivent et l'ouverture du Grand Prix de Duathlon se rapproche (plus que 2 semaines avant Chateau-Renauld) et le team grassois sera sur le front des premiers duathlons ce week-end. Laurent Bazin représentera le club au Championnat de France...

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Bilan du mois de février

Par erwan.layec

Dernier cycle consacré à la préparation foncière, conclu par un stage très réussi. Dans le détail, cela donne un bon volume d'entraînement sur les 5 semaines. Natation :20 séances - 76.8km - 25h30.Grace au stage et aux conseils de Guntar, la motivation...

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Rotor France

Par erwan.layec

Bonne nouvelle avant de débuter la saison de triathlon & duathlon ce week-end. Un nouveau partenaire m'apporte son soutien depuis cette semaine. Il s'agit de Rotor France qui m'équipera pour la saison des plateaux Q-Rings, connu et utilisé par Myrima...

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10 km de Beziers : 32'45

Par erwan.layec

Participation au 10km du Soleil ce dimanche pour conclure une semaine d'assimilation. Contrairement à ce qu'annonçait notre météo nationale, le vent était léger et la température favorable. Le plateau était relativement peu étoffé mais comptait quelques...

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Prochaine course : Dix Kilomètres du Soleil

Par erwan.layec

Troisième dossard de l'année, toujours en course à pied, ce week-end. Avant d'attaquer la saison de duathlon, un nouveau test sur 10km ce dimanche à Beziers. Le parcours est très roulant mais présente l'inconvénient d'être très exposant au vent. Toutefois,...

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Mes Colocataires

Par erwan.layec

Max la Menace en train de se concentrer...

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Retour de stage

Par erwan.layec

Comme de nombreux triathlètes, les vacances de février ont été l'occasion d'un stage permettant de clore au mieux la période foncière. Au programme une semaine de stage à Hyères en compagnie d'une douzaine de triathlètes motivés et sympathiques. Les 7...

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Départ en stage

Par erwan.layec

Peu de mise à jour cette semaine car l'entraînement suit son cours. Bonne petite semaine un peu allégée car ma piscine habituelle étant fermée, j'ai du me rabattre sur une piscine aux horaires moins accomodants mais aussi en prévision du stage à venir...

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Changement de couleurs

Par erwan.layec

Après avoir longtemps hésité, j'ai finalement décidé de reprendre une licence de cyclisme. Faute de "combattants" et d'un programme de courses attractif au Montpellier Languedoc Cyclisme, émanation de Lattes Cyclisme et de l'ASPTT Montpellier, je rejoins...

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Le programme

Par erwan.layec

La saison approche et le choix des compétitions commence à être défini. Pour ma part, quelques dates sont déjà cochées : Mars :11/3 :10 km de Beziers18/3 : Duathlon de Salon de Provence avec le team grassois25/3 : 10 km de Leucate Avril :1/4 : Première...

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