Triathlon, Duathlon, Ironman et Cyclisme

Premier cycle

Par erwan.layec

L'entraînement est devenu plus régulier et plus soutenu depuis ce week-end. Les premiers entraînements biquotidiens ont été réalisés. Si la forme n'est pas là, en témoignent la vitesse faible et la fréquence cardiaque haute, les sensations reviennent...

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Pour se remettre en route ...

Par erwan.layec

L'actualité des compétitions est toujours calme mais le matériel ressort des placards. Voici le vélo que j'utiliserais dans sa configuration compétition sans drafting : - Cervélo P3C - Shimano Dura-Ace - Leviers de freins Sram TT - Boitier de pédalier...

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Retour programmé

Par erwan.layec

Après une longue période d'inactivité, le blog devrait revivre cet été. Pour le moment, aucun objectif n'est défini, le préalable étant de retrouver une forme physique suffisante pour se faire plaisir sur les épreuves. A priori, les compétitions reviendront...

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Rebondir et replonger dans la compétition ...

Par erwan.layec

Ce premier week-end de l'été voyait la 4ème édition de l'Ironman France se déroulait mais cela s'est effectué sans moi. Après un début de saison laborieux, des tracas de santé m'ont décidé à renoncer au rendez-vous niçois. C'est une déception de ne pas...

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Peu de nouvelles ...

Par erwan.layec

Entre des activités très prenantes et un temps libre limité, l'envie de "numériser" mes impressions et mon évolution sportive est faible d'autant plus que les quelques résultats de cette première partie de saison n'ont guère encourager à se projeter dans...

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Période de turbulences !

Par erwan.layec

Les beaux jours sont revenus et les triathlons se mêlent désormais aux duathlons. Pour ma part, c'est en observateur que se déroule cette période. La méforme constatée sur les premiers duathlons s'est confirmée sur le duathlon de Douai. Le point positif...

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Premier duathlon de l'année : Loos-en-Gohelle

Par erwan.layec

Après deux courses pédestres, ce week-end pascal a ouvert ma saison de duathlon 2008 avec le duathlon sprint de Loos-en-Gohelle, ville à proximité du stade Bollaert et quelques encâblures de Bergues ;-). A deux semaines de la première manche du grand...

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Une autre photo de 2007 : Kailua-Kona Finish-Line

Par erwan.layec

Séquence nostalgie : la ligne d'arrivée de Kona. Un grand souvenir !

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Rainy Day : Training session modificated ou comment transformer une journée pluvieuse en bonne petite journée d'entraînement

Par erwan.layec

Après avoir pressenti un dimanche humide au regard de la météo hier soir, le programme dominical a été modifié afin d'en tenir compte. A la longue sortie vélo, s'est substitué une course à pied - un 10km organisé à moins de 3km - aperçue sur le calendrier...

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Première compétition 2008 : Semi-Marathon de Oye-Plage

Par erwan.layec

L'entame de ce mois de mars s'est accompagné d'un premier dossard au semi-marathon de Oye-Plage (village à une cinquantaine de kilomètres de Bergues pour les cinéphiles ). A la sortie d'une préparation foncière sérieuse, cette compétition devait permettre...

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