Départ en stage

Par erwan.layec

Peu de mise à jour cette semaine car l'entraînement suit son cours. Bonne petite semaine un peu allégée car ma piscine habituelle étant fermée, j'ai du me rabattre sur une piscine aux horaires moins accomodants mais aussi en prévision du stage à venir...

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Changement de couleurs

Par erwan.layec

Après avoir longtemps hésité, j'ai finalement décidé de reprendre une licence de cyclisme. Faute de "combattants" et d'un programme de courses attractif au Montpellier Languedoc Cyclisme, émanation de Lattes Cyclisme et de l'ASPTT Montpellier, je rejoins...

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Le programme

Par erwan.layec

La saison approche et le choix des compétitions commence à être défini. Pour ma part, quelques dates sont déjà cochées : Mars :11/3 :10 km de Beziers18/3 : Duathlon de Salon de Provence avec le team grassois25/3 : 10 km de Leucate Avril :1/4 : Première...

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Bilan hebdomadaire S. 7

Par erwan.layec

Bonne semaine d'entraînement même si le mauvais temps a limité le vélo sur le week-end. Néanmoins la forme est là comme l'a prouvé les bons chronos sur les séances à pied. Natation : 3 séances (piscine fermée exceptionnellement = -1 séance et 1 séance...

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Duo des Cabannes Bis

Par erwan.layec

Toujours à Mauguio à proximité de l'arrivée. C'est agréable la course à pied dans ces conditions ! Pendant que certains souffraient sur les "inter", pour nous ça allait plutôt pas mal ... avec en plus un bon repas pour attendre les résultats !

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Retour sur le week-end

Par erwan.layec

Petite photo du Duo des Cabannes en compagnie de Walter

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Bilan de S. 6

Par erwan.layec

Première semaine de compensation. Natation : 3 séances - 10 km - 3h20Vélo : 3 séances - 160 km - 5h40C. à pied : 5 séances - 68 km - 5h45 La semaine a été un peu plus légère que prévu car j'ai du esquiver deux séances de nat et que deux séances vélo ont...

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Résultats des interrégionaux de cross

Par erwan.layec

Un peu tour sur le net m'a permis de trouver les résultats sur l'interrégion méditerrannée des mes coéquipiers et partenaires d'entraînement : Jean-Philippe Vindex se classe 6e du cross court : BRAVO ! Philippe Planud prend la 36e Didier Roux la 44e Laurent...

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Duo des Cabannes : Première victoire 2007

Par erwan.layec

Comme prévu, j'ai participé ce matin au Duo des Cabannes avec mon partenaire Walter, double vainqueur sortant de l'épreuve. La pression était présente dans la mesure où Walter est bien connu du monde de la course à pied languedocienne et que nous avions...

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Panaracer

Par erwan.layec

Bonne nouvelle aujourd'hui avec la reconduction du partenariat me liant à Panaracer distribué par MTBL Parts . Entamé l'an dernier sur la base d'un cofactory, l'accord s'étend en 2007 à l'équipe première de duathlon. J'avoue que je suis plutôt satisfait...

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