Triathlon, Duathlon, Ironman et Cyclisme

Calendrier 2008 en cours d'élaboration

26.01.2008 …

Par erwan.layec

Alors que Janvier touche à sa fin, les calendriers apparaissent, permettant d'articuler plan d'entraînement et programme de compétitions. Pour ma part, pas encore de courses définies en dehors de Nice et des Grands Prix de Duathlon mais quelques courses...

Un début 2008 sérieux

21.01.2008 …

Par erwan.layec

Quelques statistiques sur mon entraînement : En natation, 11 séances ont été effectuées pour un total de 24.6 km En vélo, ce fut 8 séances pour 600km En course à pied, le total se monte à 161 km pour 10 séances. Le volume est honnête et devrait augmenter...

For Sale : FSA SLK Megaexo crankset et en français : Pédalier toujours en vente !

11.01.2008 …

Par erwan.layec

For Sale : FSA SLK Megaexo crankset et en français : Pédalier toujours en vente !

Petite news pour rappeler la vente de mon pédalier FSA SLK Megaexo d'octobre 2007 jamais utilisé. Toute proposition sérieuse sera étudiée ! Pour rappel, les manivelles ont une longueur de 170mm. Length : 170mm

For Sale : FSA SLK Megaexo crankset et en français : Pédalier toujours en vente !

11.01.2008 …

Par erwan.layec

Petite news pour rappeler la vente de mon pédalier FSA SLK Megaexo d'octobre 2007 jamais utilisé. Toute proposition sérieuse sera étudiée ! Pour rappel, les manivelles ont une longueur de 170mm. Length : 170mm

L'entraînement suit son cours...

11.01.2008 …

Par erwan.layec

Après une reprise de l'entraînement, parfois au prix de timing serrés et anarchiques, ce début d'année se passe plutôt bien. Les fêtes se sont passés sans trop de mal ni d'excès et les volumes d'entraînement commencent à augmenter. Les intensités suivent...