Près de deux semaines après l'épreuve qui m'ont donné le temps de savourer la performance et partager ma joie avec mes proches, je profite de cette matinée de repos pour analyser mon triathlon. L'avant-course : Rompant avec mes préparations habituelles,...
Lire la suiteAprès une semaine très, très, très légère, cette première semaine de juillet est marquée par une reprise progressive de l'entraînement. Bénéficiant des installations, la natation a repris "sérieusement" avec 5 séances (parfois courtes néanoins) depuis...
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Après une semaine presque blanche (30' de footing quand même), l'entraînement reprend progressivement. Après 3 IM, je suis toujours surpris par l'absence de fatigue physique et mentale après ces épreuves. Néanmoins, je prefère reprendre en douceur afin...
Lire la suiteLa saison du triathlon bat son plein en ce moment et plusieurs grandes épreuves se sont déroulées durant le week-end du 24 juin. Le circuit Ironman vibrait aux performances réalisées à Cœur d'Alène (USA) et Zurich (notamment celle de Laurent Jalabert...
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Quatre jours plus tard, un petit compte-rendu de mon Ironman France 2007 s'impose. Ma participation à cette troisième édition niçoise s'est décidée beaucoup plus tardivement que la saison dernière, dans les derniers jours d'avril. L'envie de gommer la...
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En photo le cintre vendu sur le Moser. Il est possible de monter un prolongateur Deda pour le triathlon ou les contre-la-montre.
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Avant de revenir en détail sur Nice, je vais dire que le week-end s'est passé mieux que prévu et rêvé, me permettant de décrocher la qualification pour Hawaii. Heureux et encore sur un nuage, j'ai quand même commencé à réfléchir au voyage.Largement satisfait...
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Après une petite ballade sur le site de l'Ironman France, j'ai pu vul relever quelques chiffres intéressants : 3 : le nombre de dunkerquois au départ : O. LYOEN, A. GRATIEN (coéquipier versaillais de Gwenaël par ailleurs) et moi10 : le nombre de membres...
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Le décompte vers Nice est désormais entamé et l'entraînement sérieusement allégé. Cette période d'affûtage est propice à la préparation du voyage et la mise au point terminale de l'équipement. Cette période importante de la préparation de l'Ironman est...
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Dernier gros cycle d'entraînement achevé ce week-end, les pensées sont désormais orientées vers le rendez-vous niçois. L'entraînement commence à diminuer afin d'assimiler la préparation très concentrée et éviter les virus qui frappent souvent des organismes...
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