Ebauche de l'entraînement

12.12.2006 …

Par erwan.layec

L'entraînement a repris depuis début novembre. Novembre et décembre sont consacrés en priorité à la course à pied mais les bonnes conditions ont permis une bonne reprise sur le vélo. L'entraînement s'est donc décomposé en :

4 séances hebdomadaires de natation

3 séances de vélo

4 à 5 séances de course à pied

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