L'entraînement est devenu plus régulier et plus soutenu depuis ce week-end. Les premiers entraînements biquotidiens ont été réalisés. Si la forme n'est pas là, en témoignent la vitesse faible et la fréquence cardiaque haute, les sensations reviennent au fur et à mesure des entraînements. Il va donc falloir prendre le temps de reconstruire les bases avant de reprendre le chemin des compétitions. L'objectif de ce premier cycle va donc être le développement de la capacité à s'entraîner avec une alternance vélo/course à pied et un rythme d'entraînement quotidien en natation (je profite de nager en 50m extérieur ;-) ).

L'actualité des compétitions est toujours calme mais le matériel ressort des placards. Voici le vélo que j'utiliserais dans sa configuration compétition sans drafting :

- Cervélo P3C

- Shimano Dura-Ace

- Leviers de freins Sram TT

- Boitier de pédalier Rotor

- Plateaux Rotor

- Potence Pro Vibe

- Cintre Pro Missile

- Pédales Speedplay

- Roue Lenticulaire Zipp 900

- Roue Avant 85mm

...

 

Après une longue période d'inactivité, le blog devrait revivre cet été. Pour le moment, aucun objectif n'est défini, le préalable étant de retrouver une forme physique suffisante pour se faire plaisir sur les épreuves. A priori, les compétitions reviendront durant le mois d'aout, le temps de travailler sereinement à l'entraînement ...

Ce premier week-end de l'été voyait la 4ème édition de l'Ironman France se déroulait mais cela s'est effectué sans moi. Après un début de saison laborieux, des tracas de santé m'ont décidé à renoncer au rendez-vous niçois. C'est une déception de ne pas être au départ de ce qui constituait l'objectif de cette première partie de saison mais un ironman est une épreuve trop exigeante pour y participer sans être dans une bonne forme. J'avais eu grandes peines à repartir sur la fin de saison après avoir fait Nice diminué en 2006. Ce souvenir m'a incité à la réserve afin de préparer un nouvel Ironman en deuxième partie de saison. Quelques questions encore en suspens ne m'ont pas encore permis de définir encore mon choix.

En tout cas, l'épreuve niçoise semble avoir pris son envol grace aux 2500 concurrrents et à la présence de Laurent Jalabert qui aura permis une belle médiatisation de l'épreuve. Félicitations à l'ensemble des participants, finishers ou non, qui ont bénéficié (?) de belles conditions climatiques.

Entre des activités très prenantes et un temps libre limité, l'envie de "numériser" mes impressions et mon évolution sportive est faible d'autant plus que les quelques résultats de cette première partie de saison n'ont guère encourager à se projeter dans l'avenir. L'heure est plutôt à l'introspection et à la remise en cause afin d'enclencher une nouvelle dynamique positive et conclure une saison sportive 2008 loin d'être à la hauteur des ambitions hivernales.