L'entraînement est devenu plus régulier et plus soutenu depuis ce week-end. Les premiers entraînements biquotidiens ont été réalisés. Si la forme n'est pas là, en témoignent la vitesse faible et la fréquence cardiaque haute, les sensations reviennent au fur et à mesure des entraînements. Il va donc falloir prendre le temps de reconstruire les bases avant de reprendre le chemin des compétitions. L'objectif de ce premier cycle va donc être le développement de la capacité à s'entraîner avec une alternance vélo/course à pied et un rythme d'entraînement quotidien en natation (je profite de nager en 50m extérieur ;-) ).